Meine Arbeitsweise

____ Beratungsansatz

Das Fundament meiner Beratung bildet die personzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers.

Der Grundsatz, dem Klienten echt, einfühlsam und mit einer bedingungslosen positiven Wertschätzung zu begegnen, bildet für mich die Grundlage der gemeinsamen Zusammenarbeit.

Als Leitstern dient mir die Positive Psychologie. Es geht darum, Faktoren und Prozesse zu verstehen und zu fördern, die es Individuen und Gemeinschaften erlaubt, ein "gutes Leben" zu führen. Mithilfe des wissenschaftlich anerkannten Charakterstärken-Tests (VIA-Fragebogen) können die eigenen besten Eigenschaften erkannt werden. Ausserdem dient dieser als Grundlage, um eigene Stärken bewusst weiter zu stärken und gezielt im Alltag einzusetzen. So wird der eigene Selbstwert sowie die Selbstwirksamkeit aufgebaut und gefestigt.

Ich biete keine pfannenfertigen Lösungen an. Gemeinsam erforschen wir im Gespräch die eigene Innenwelt und die damit verbundenen Verhaltensweisen und -muster.

Mögliche Ziele einer Beratung:

eigene Ressourcen aktivieren
Erforschung und Entwicklung von Handlungskompetenzen und Strategien
Entwicklung von neuen und nachhaltigen (Verhaltens-)Strategien
Selbstwirksamkeit erleben und bewusst leben
Selbstwert aktiv aufbauen und festigen
Veränderungen und Herausforderungen bewusst annehmen und gestalten

Dank meiner Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Kindern, Jugendlichen, Familien, Stellensuchenden, Mitarbeitenden und Studierenden in verschiedensten Settings kann ich auf einen grossen Erfahrungsschatz sowie passende Methoden und Interventionen zurückgreifen.

____ Menschenbild

Jeder Mensch trägt das Potential in sich, sein Leben selbst bestimmt und selbst wirksam zu gestalten und zu leben. Ich lege grossen Wert darauf, jede Person in ihrer Welt abzuholen und auf dem Weg zu den eigenen Stärken und Ressourcen zu begleiten.

____ Vorgehen

In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir die aktuellen Themen und Herausforderungen und klären, ob es einen gemeinsam Weg gibt und wie wir diesen gestalten wollen.

Der weitere Beratungsverlauf wird als individueller Prozess angesehen. Dies kann von einem Kurzcoaching von zwei Sequenzen bis zu einem Zeitraum von mehreren Monaten dauern. Das weitere Vorgehen wird von mal zu mal gemeinsam besprochen.

____ Beratungsraum

Mein Beratungsraum befindet sich in einer Praxisgemeinschaft im vierten Stock am Scherzligweg 12 in Thun. Erreichbar ist dieser in 2 Minuten vom Bahnhof Thun aus. Wer mit dem Auto kommt, hat die Möglichkeit, in einem der beiden Parkhäuser ganz in der Nähe oder auf dem Parkplatz am Bahnhof zu parkieren.